Noemi Esparza 3 ago 20212 min.¿Es importante calentar antes de hacer ejercicio?Así como la parte principal del entrenamiento es importante, no olvidemos que realizar un buen calentamiento es determinante para una rutina
Saraí Lara 16 jul 20212 min.Frutas ¿consumes suficientes?Las frutas constituyen un grupo de alimentos indispensable para nuestra salud, aportando fibra, vitaminas, minerales.